Menu

Zumba® Toning

Zumba® Toning je program baziran na originalnim koracima Zumba® Fitnessa, s time da je naglasak na aktiviranju mišića uz dodatne rekvizite Zumba® Toning sticks (posebne bučice ”zveckalice”). Program je kreiran da bi se poboljšao tonus mišića, gdje kombinacija kardio i dinamike stvara učinkovit progresivan trening koji poboljšava tonifikaciju mišića. Važno je naglasiti da se vježbanje sa Zumba® Toning sticks ne dobiva veći obujam mišića, vać oni postaju vretenasti, izduženi i elastični. U relativno kratkom vremenu vježbanje sa Zumba® Toning sticks pomaže u izgradnji mišića, koordinaciji i izdržljivosti.

Veliki naglasak u samom treningu je na točnom odabiru plesa, ritma, pokretu mišića, tranzicija te samom intenzitetu vježbi i pokreta. Ovaj plesno-ritmični program nadahnut latino ritmovima uključuje po prvi puta kombinaciju ritmova unutar iste pjesme, što naravno omogućuje dodatnu zabavu i podiže razinu koordinacije pokreta kroz plesove kao što su latin disco, conga hip-hop, merengue, reggaton, trbušni ples, techno i salsa. Zumba® Toning stvara istu party atmosferu kao i Zumba® Fitness program, gdje ritam i ples uvijek stvaraju dodatni izazov za svakog vježbača i potiču ga na daljnje vježbanje. Zumba® Toning je zabavan, drugačiji i djelotvoran za svakog vježbača. Ovaj program je prilagođen svima, bez obzira da li imate prethodnog plesnog ili Zumba® Fitness iskustva. Spice up your body!


Odvoji par minuta, ispuni kviz i saznaj koji program treninga će ti biti zabavan i koristan.

gumb_Po