Menu

VIP Individual

Dan je bio naporan, cijeli dan ste u uredu, sjedite, imate bolove u leđima, križima, ramenima ili ste se probudili umorniji nego kad ste krenuli na spavanje? Posao vam ne da mira i imate jako malo vremena?

Onda je ovo pravi odabir za Vas!

Ova vrsta treninga namijenjena je osobama koje ne žele vježbati u grupi već žele individualni pristup vježbanju. Na taj način dobivaju stručnu osobu koja će se posvetiti vježbaču punih 60 minuta. Trening se sastoji od vježbanja na cardio spravama na kojima će se zadovoljiti aerobni dio i izbacivanje toksina te brzo gubljenje kalorija zbog intervalnog treninga. Trening je u potpunosti prilagođen pojedincu te će se ciljano tretirati njegove slabe točke tijela. Radi se na pravilnom disanju i držanju kako bi se što lakše prebrodio stres. Vježbe ne uključuju teretanu i izolaciju pojedinog mišića već se istovremeno koriste sve mišićne skupine koje se prilikom vježbanja aktiviraju. Trening završava opuštanjem. Feel yourself better!


Odvoji par minuta, ispuni kviz i saznaj koji program treninga će ti biti zabavan i koristan.

gumb_Po